Depuis quelque temps, j’ai complètement arrêté d’écouter la télé dont les nouvelles et de lire les journaux. Tu dois te demander pourquoi faire ça. Mes raisons ont changé ma vie pour le meilleur et je te partage tout ça.

Ça me permet d’être beaucoup plus positive et je retrouve le contrôle sur ma journée! J’ai enfin du temps pour faire ce que j’aime et ce que je veux faire.

On va se le dire, y’a pas grand-chose de positif aux nouvelles. Pourquoi? Parce que c’est du sensationnalisme, parce que ça intéresse les gens (je ne comprends pas du tout pourquoi par contre). Mais c’est addictif, de toujours être le premier à savoir que tel événement s’est passé à quelques pas de chez toi, ou de pouvoir dire que l’on connaissait cette personne. Très rares sont les fois où on va publiciser les bons coups d’un entrepreneur local, mais on va vite s’empresser de dire et de raconter ses mauvais coups. Bref, que du négatif, tout le temps.

Et qu’est-ce que ça fait au quotidien? Ça nous rend marabouts, négatifs et stressés. Et oui, on n’est pas sur un high-vibe quand on quitte la maison, parce qu’on a juste vu et entendu du négatif. Assez difficile de penser autrement alors. Ça nous stresse tellement, qu’on paralyse dans certaines situations. On nous fait peur avec toutes les histoires de kidnapping, de terrorisme et d’autres horreurs de ce genre. On a peur de sortir de chez nous, on a peur de prendre la route, on est toujours méfiant dans les endroits publics bondés de monde et on a peur de laisser partir ses enfants en voyage à l’autre bout du monde. Bref, tu vois le patern. Bien sûr, tout cela existe réellement, mais j’ai choisi de ne pas le voir chaque jour.

Comment peux-tu faire de même?

Tu peux te déconnecter, te débrancher. Tu n’as pas besoin de télévision et d’avoir accès au câble en 2018. Tout se trouve sur internet pour pas cher. Tu peux trouver tous les films sur Netflix ou presque. Et même là, j’ai diminué ma consommation de Netflix au strict minimum, soit pour des soirées relaxes, 1 ou 2 fois par semaine gros max. À part de ça, tu n’as besoin de rien quant à moi. Si tu veux te divertir va lire un livre ou sort marcher ou encore, va voir tes amies. Je préfère 100 % écouter un podcast ou une vidéo de motivation sur un nouveau sujet le matin en déjeunant. Je perds beaucoup moins mon temps et en plus j’apprends des choses qui ont de l’importance dans ma vie et non ce qu’ils radotent dans les nouvelles. 

Prends l’habitude d’avoir une routine le matin qui va t’élever et non bousier ton cerveau et ton moral. Je ne peux m’imaginer comment serait ma vie maintenant si j’avais commencé à couper ce négatif de ma vie plus tôt. Mes conversations auraient été plus riches, j’aurais été plus cultivé, et ce, sur des sujets variés. Je serais à un tout autre niveau. Je ne blâme personne, mais je vous encourage fortement à faire ce changement.

En as-tu vraiment besoin?

Je sais que c’est dans ton habitude, mais en as-tu vraiment besoin? Ou ça assouvit ton goût de sensationnalisme, ou ça passe du temps ou c’est pour avoir des sujets de conversations? Si c’est pour avoir des sujets de conversations, sérieux, c’est bouetteux ton excuse. Tout le monde ne fait que parler des mêmes choses. Je comprends que l’on doit rester au courant des catastrophes naturelles, mais en même temps en as-tu vraiment besoin? En étant au courant agis-tu plus? Fais-tu un don pour aider les familles victimes? Sinon, je ne vois pas vraiment à quoi ça te sert de savoir exactement combien il y a eu de victimes et de retourner le voir chaque demi-heure… Sérieux! Utilise ce temps pour travailler sur tes projets, qui ultimement vont pouvoir changer le monde et aider les gens démunis. Mais ne te laisse pas déconcentrer par les médias.

Sur une note beaucoup plus positive. M’être instaurée une routine positive le matin (je te ferai un article sur ma routine gagnante du matin prochainement) me permet de contrôler mon environnement, de me prioriser et de travailler sur moi-même sans laisser le monde extérieur me toucher avant que je ne le décide. Je n’écoute pas la télé et je ne lis pas les journaux ni les articles sur internet. Je décide de m’entourer du positif, d’écouter du positif, et de voir du positif dans toutes les situations. Ma vie est plus heureuse, plus rose, plus facile et plus belle. S’il y a un évènement important, je n’ai aucune inquiétude de savoir que je serai au courant sous peu, parce que mon entourage m’en fera part ou ce sera mur à mur sur les réseaux sociaux que je ne pourrai y échapper. Mais je ne cherche pas à savoir, j’ai des choses plus importantes à faire. Ma vie est vraiment plus rose et j’en suis très reconnaissante.

Je choisis ce que je veux voir, savoir et laisser entrer dans ma vie, je choisis de la façon dont je vois et ressens les choses dans ma vie et c’est là la clé de mon bonheur. Je sais qu’avec cette attitude, d’autres belles choses se montreront à moi et ce qui s’en vient est tout aussi fabuleux, mais je ne force pas les choses, mais je prends action pour m’y rendre.

Merci la vie.

Alors, vas-tu changer tes habitudes?

Quel est ton point de vue sur ce sujet?

Laisse-moi le savoir en commentaire.

On se revoit bientôt!

Audrey xo