Avant de commencer ta lecture, j’ai créé une vidéo YouTube sur ce qu’est le Mindset et comment contrôler tes pensées. 

Si ça t’intéresse, tu peux la regarder juste ici:

https://youtu.be/s_0RydZfKWQ

Il est présentement 22 h 24, un vendredi soir, et je fais ma lecture quotidienne juste avant de me coucher. Aujourd’hui, j’ai décidé de prendre mon livre The Daily Stoïc.

C’est un livre de 366 méditations sur la persévérance et l’art de vivre.

Chaque jour, le livre propose une citation de grand philosophe et c’est suivi d’un paragraphe qui approfondit le sujet par des explications et exemples supplémentaires.

Celui d’aujourd’hui portait sur le fait que l’on donne notre liberté aux autres sans le savoir.

La citation dit que trop souvent on donne notre esprit et notre façon de penser aux autres alors qu’on ne donnerait pas notre corps.

En fait, on joue à la victime.

On sait que si on se fait faire mal physiquement ce n’est pas correct, par exemple se faire frapper, bousculer, etc, et que la personne qui nous le fait subir est dans le tort.

Alors, on essaye d’éviter ces situations le plus possible.

Toutefois, quand on parle de notre état d’esprit et notre façon de penser, on joue TOUJOURS à la victime et on ne s’en rend pas compte.

On laisse notre environnement dicter comment on se sent, on laisse le jugement des autres, affecter notre capacité à prendre des décisions.

Bref, on laisse le monde extérieur nous contrôler.

Pourquoi?

Parce que c’est toute une gymnastique de contrôler ses pensées et de ne pas se soucier du jugement des autres.

En plus, de nos jours, notre attention est volée de partout.

Autant par la télévision que par les réseaux sociaux, et la publicité en général.

Nous n’avons pas vraiment le temps d’écouter la bonne petite voix en nous qui nous dit ce qui est mieux pour nous.

Il est beaucoup plus facile de faire comme tout le monde et de prendre l’opinion des autres comme la vérité absolue.

On ne prend pas suffisamment le temps de faire des introspections et de s’attarder à ce que l’on pense réellement, bref de se remettre en question.

Et malheureusement, il n’y a personne qui nous impose ça.

On joue à la victime alors que ce n’est pas le cas.

C’est nous qui nous infligeons cela à nous-mêmes.

On a le plein contrôle sur nos pensées, et sur ce qui se passe justement là-haut dans notre tête.

Mais trop souvent, on n’arrive pas à le contrôler ou on le laisse nous contrôler.

Quand tu auras compris que tu as le contrôle sur ce qui se passe dans ta tête, tu vas pouvoir changer tout dans ta vie.

Tu vas pouvoir réaliser que tout est possible.

Ta perception des choses que les autres pensent normales, c’est correct que ça ne soit pas normal pour toi.

C’est complètement correct de penser à l’inverse de ce que les autres pensent. En réalité, tu décides de vivre ta vie à ta façon.

Personne n’a de droit sur toi et encore moins sur ta façon de penser.

En réalité, tu as le choix de décider de changer ton état d’esprit face à ce genre de situation là.

Tout est une question de choix, de priorité, et d’acceptation de soi.

À partir d’aujourd’hui, je veux que tu réalises que les pensées qui sont dans ta tête. tu as le droit de les contrôler, en fait tu DOIS les contrôler.

Ne laisse personne entrer dans cette zone privée qui t’appartient entièrement. C’est toi qui fait les règles, soit alignées avec ce que tu veux.

Décide ce que tu veux laisser entrer dans ton centre de contrôle (ton cerveau). J’espère avoir changé ta perception ou au moins ouvert des horizons.

Si ton environnement n’est pas positif et qu’il n’est pas possible pour toi de le changer, assure-toi d’écouter du positif, de regarder du positif et de t’entourer d’amies positives au minimum.

Que ce soit en écoutant des Podcasts, en regardant des vidéos YouTube, en faisant le ménage des gens que tu suis sur les réseaux sociaux, et arrête d’écouter les nouvelles.

D’ailleurs si tu n’as pas lu l’article sur les raisons qui m’ont poussé à arrêter d’écouter la télé c’est juste ici.

Personne ne ferra ces petits changements pour toi.

Prends l’habitude de lire quelques lignes d’un livre de développement, et au strict minimum, regarde des vidéos de développement chaque jour.

À bientôt.

Audrey xo